CORSI HATHA YOGA
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Cos'è l'Hatha Yoga?
Lo Yoga è una disciplina senza tempo, sviluppatasi nel corso di migliaia di anni. Pone come oggetto di studio l'essere umano nella sua totalità, occupandosi del benessere fisico, morale, mentale e spirituale.
Lo scopo fondamentale dello Yoga è restituire alla mente chiarezza e pace, liberandola dalla confusione e dall'angoscia. Questa sensazione di calma si raggiunge con la pratica delle posizioni (asana) e con l'attenzione al respiro (pranayama).
Come può aiutarmi?
La pratica delle asana produce un effetto benefico sull'intero corpo, infatti rinvigorisce i muscoli, i tessuti, i legamenti, le articolazioni e i nervi, ma contribuisce anche a mantenere inalterato il funzionamento e il benessere di tutti i sistemi corporei.
Lo yoga è come un'arte che mira all'espressione completa delle capacità dell'artista, i soli mezzi di cui dispone il praticante Yoga sono il suo corpo e la sua mente. Gli antichi saggi paragonavano lo yoga a un albero da frutto: da un solo seme crescono radici, tronco, rami e foglie. Come il ciclo vitale dell'albero genera il frutto, così lo Yoga trasforma l'oscurità in luce, l'ignoranza in conoscenza, la conoscenza in saggezza, la saggezza in assoluta pace e beatitudine spirituale. In questa disciplina prettamente orientale, troviamo dunque la più perfetta esemplificazione del classico principio occidentale Mens Sana In Corpore Sano.
Info & Orari
Sede:
Presso Hotel Selene, Via Pontina Km.30 Pomezia
Frequenza:
Lunedì e giovedì ore 18.00 e ore 20.00
Costi:
| Mensile | monosett.50,00 | bisettim.75,00 |
|---|---|---|
| Trimestre | monosett. 135,00 | bisettim. 210,00 |
| Semestre | monosett. 240,00 | bisettim. 390,00 |
| Annuale | monosett. 315,00 | bisettim. 540,00 |
Inizio dei corsi: lunedì 12 settembre
Il costo del mese di settembre è di euro 39,00 euro per la frequenza monosettimanale, e di euro 55,00 per la frequenza bisettimanale. I costi del periodo tra il primo di ottobre e il 30 giugno, suddivisi in trimestri sono quelli sopra indicati.
Costo annuale per la quota di iscrizione euro 25,00.
Costo per ogni lezione individuale extra abbonamento euro 15,00.
E’ possibile acquistare pacchetti di lezioni come indicato:
n.10 lezioni euro 120,00 (da usufruirne entro 4 mesi dall’acquisto)
n.20 lezioni euro 200,00 (da usufruinre entro 6 mesi dall’acquisto)
n.30 lezioni euro 280,00 (da usufruirne entro 9 mesi dall’acquisto).
E’ possibile recuperare una sola lezione persa nell’ambito dello stesso mese (o entro la settimana successiva se fine mese)
L'insegnante:
Monica Camilloni
Danzatrice professionista e insegnante di danza contemporanea, pratica lo yoga dal 1996.
Si forma presso il "Centro Yoga Saraswathi" di Roma seguendo l'insegnante Carla Baruchello, della quale diventa assistente nell'insegnamento e collaboratrice in un comune progetto didattico di fusione tra lo yoga e la danza.
